手のひら日光浴健康法。｜なごやかニュース｜デイサービスセンターなごやか王子()

デイサービスセンターなごやか王子

なごやかニュース

2019/05/22 07:16:40

適度な日光浴は現代人に不足なビタミンＤの生成を助けるといわれています。手のひらに直射日光が当たる体勢で日光浴します。太陽を浴び過ぎるとシミ等の原因になります。手のひら日光浴の時間を取ってみてはいかがでしょう。