椅子に座ってできる体操・①。｜なごやかニュース｜デイサービスセンターなごやか王子()

デイサービスセンターなごやか王子

なごやかニュース

2019/03/12 08:17:57

椅子に座ったままできるももあげ体操です。

椅子に座ることで身体が安定します。どうしても立ちながらやることが難しい方はこのような体操から取り組んでみてもいいと思います。