【機能訓練の時間 (^^)/☆】

2020/03/16 15:30:18

本日は、機能訓練の様子を紹介します(^^)/

今回は、セラバンドを使用した機能訓練です！


タオルを使用する体操などもありますが、セラバンドは、上げ下げ時や引っ張る時など、常にチューブの負荷がかかります。

またセラバンドの良い所は、長さを短くしたり・二重に巻く事で、負荷量を高くすることができます(*^_^*)
逆に、筋力の弱い方にはセラバンドを長めに巻くなどして対応しています。

鍛えたい部位を、常に意識できるのでトレーニング効果が高まりますね！

何度か紹介した、ミャンマー出身の【 N 様 】です！機能訓練に対して意欲的で、熱心に行っています(*^_^*)♪

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  最近は、デイの歩行器を使用しての歩行練習を自主的に実施しています！油断禁物ですので、転倒には十分注意を払い、近位での見守りを徹底しています(^^ゞ　今後も、皆様が安全・安心して機能訓練や体操を取り組めるように対応していきます(^^)/☆　明日はレクリエーションの時間を利用して【体幹トレーニング】を行う予定です!(^^)!