タオル体操！

2022/03/01 17:32:36

タオルを使った体操を行いました。タオルを両手で引っ張る事で絶えず両手に力がかかっているので、それ少しキツイですが、皆様それ以上に楽しみながら行われています。

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  そして両手を使ったタオル体操！持つだけで負荷がかかりますが、楽しみながらの体操は皆様に大好評です！
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  腕が上がりにくい人もいらっしゃいます。個人のレベルに合わせて出来る範囲で、楽しく体操を行っています。♪
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  それ！ゆっくりとタオルを持って体を倒しましょう〜！！！