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ボール体操、やってます！
2021/06/01 15:29:49
先日もお伝えしていた“ボール体操”のお写真が届きましたのでお見せしてきたいと思います！
ボールがどこかに転がっていかないように気を付けながら体操をしていきます。
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ボールを両手で持つことで反対側の筋肉を伸ばすことができます。 -
ボールを足の間に挟んで内転筋の体操を行っています -
使い終わったボールは次亜塩素酸水で消毒です。 -
しっかり拭きます！！ -
【付記】お風呂前の着脱ではマスクを外す関係でスペースを空けてご案内しております。
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