☆社交ダンス体操☆

2018/08/15 20:14:07

皆さん、夏バテしていませんか？
こう毎日暑いと外に出る機会がめっきり減りますよね。体を動かす機会が減ると体力が落ち、さらに夏バテをしてしまう・・・
そこでなごやか葛西では社交ダンス体操を実施しております。特別プログラムなので月２回ですが、いつもの体操や機能訓練とは一味違った動きをするので楽しいですよ♪
涼しい室内で、水分補給もしっかり行いながら運動をする。理想的ですよね！

社交ダンス特有のリズムに合わせて♪

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  大きくのびのびと体を動かします！