フレアス体操教室

2017/08/28 07:34:57

いよいよ8月も最終週へと差し掛かりました。暑い、涼しいを繰り返す今日この頃ですが、体調いかがでしょうか？
なごやかでは、今日フレアス株式会社様にご協力いただきまして、体操教室を実施致しました。普段とは違う体操にご利用者様も興味津々でした(#^.^#)。

最初に担当者から説明があります。皆さんこれから何が始まるんだろうと真剣に聞き入ります。

• 
  最初に腕を伸ばすストレッチです。腕をクロスさせるのが特徴的ですね(#^.^#)。
• 
  続いてタオルを使ってのストレッチです。頭の上でゆっくりをタオルを伸ばしてストレッチします！
• 
  アイコンタクトをして上手く呼吸を合わせていますね(*^。^*)。
• 
  一呼吸の間にコミュニケーションの時間も大切ですね(#^.^#)。
• 
  一呼吸おいて足踏みの体操です。1・2・3のリズムでしっかり足踏みをしていますね)^o^(。
• 
  最後に軽い説明とあいさつで終わります。皆様お疲れ様でした！