♦　体操　♦

2021/09/04 14:44:06

いつまでも元気に歩きたい
今よりももっと元気でいたい！

そんな希望をよくお聞きします。
その願いをかなえるために、無理のない範囲で体操を行っています！

太ももにボールを挟んで内転筋にアプローチ♪

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  胸の前でボールを手で挟んで押していきます！
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  タオル体操です♪
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  平行棒もあります♪
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